NLP - NeuroLingwistyczne Programowanie
NLP - na czym to polega? W dzisiejszym świecie coraz więcej mówi się o NLP i o tym, jak wiele zmiany na plus może wprowadzić w naszym życiu. Niektórzy mogą sobie zatem zadać pytanie: "co to za techniki, dzięki którym stajemy się lepsi?".
Jedną z podstawowych technik w NLP jest praca na submodalnościach. Na czym to polega? Otóż gdy zamkniemy oczy i zaczniemy marzyć bądź przypominać sobie coś, co już miało miejsce, pojawią się obrazy (towarzyszą nam one nieustannie również wtedy, gdy mamy otwarte oczy i zajmujemy się własnymi sprawami). Mało kto zwraca uwagę na nie i na to, jak one wyglądają ("ot, po prostu coś sobie wyobrażam i tyle"), tymczasem są one tym, co podsuwa nam nasza podświadomość i ma niebagatelny wpływ na nasze odczucia. NLP uczy, jak wpływać na te obrazki, tak aby nam one pomagały, a nie przeszkadzały.
NLP zwraca uwagę na to, że każdy obraz podsuwany przez naszą podświadomość ma swoje cechy - kolory, ruch, wielkość, odległość itp. Zmieniając te cechy, możemy wpłynąć na nasze odczucia. Na przykład kiedy przypomina nam się jakaś niemiła chwila i zaczynamy czuć się źle, możemy natychmiast pomniejszyć obraz, oddalić go i nadać mu czarno-białe barwy. Są osoby, u których tak prosta zmiana przynosi niesamowite rezultaty. Oczywiście analogicznie NLP uczy, aby pozytywne obrazy powiększać, przybliżać, nadawać im kolorów i wprawiać je w ruch.
To oczywiście tylko jedna z wielu technik, jakich można się nauczyć, studiując NLP. Jest bardzo prosta w użyciu i może przynieść niesamowite zmiany w naszym życiu.
